ヨガ、好きですか？ わたしは好きです。なぜなら、気持ち良いから。 わたしがヨガを始めたのは2006年。 当時、ヨガプログラムを配信してくれるようなユーチューバーはおらず 書店で購入したレッスン本と付録のDVDがわたしのヨガの先生でした。 それから14年…